Online kurser om søvn
Et videounivers for forældre, der længes efter bedre søvn og trivsel i familien. Når du køber et kursus, får du adgang til et online fællesskab, hvor du kan sparre med andre forældre og deltage i gratis spørgetimer med Karen og Sine.
Få hjælp med det samme
Køb et kursus og se det nu - eller når det passer dig bedst.
Q&A med søvnvejleder
Karen og Sine
Er du i tvivl?
Se en gratis intro, inden du beslutter dig for at købe et kursus.
Fordi alle fortjener så god søvn som muligt
Vi hedder Karen og Sine, og vi laver overskuelige videokurser for forældre om hele familiens søvn. Er du i tvivl om et kursus er det rigtige valg for dig lige nu?
Søvnens matematik - Find balancen mellem søvn og vågentid
Konkrete redskaber til bedre søvn de første 3 år af barnets liv.
Søvn uden mælk - Nye sovevaner når mælken udfases
En guide til at hjælpe dit barn med sove trygt og godt uden mælk fra mor.
Søvn med putteritualer - Bedre nattesøvn med forudsigelige rutiner
Få søvnvejlederens konkrete bud på putteritualer fra 3 mdr. til 5 år.
Spar 30% på et ægte drømmematch
Søvnens matematik hjælper dig med at regne ud, hvornår dit barn skal sove, så du samarbejder med barnets hjerne og fysiologi. Putteritualer hjælper dig med at tage styringen og skabe de bedste rammer og ro omkring søvnen. Det er, hvad vi kalder et ægte drømmematch.
Køb Søvnens matematik + Søvn med putteritualer
Ofte stillede spørgsmål om kurser
Hjælper det at købe et kursus?
Det er et godt spørgsmål. Se en gratis intro her, inden du beslutter dig.
Introen giver dig et hurtigt 360 graders blik på dit barn og din familiesituation, og hjælper dig med at afklare, om et videokursus er god timing for dig lige nu.
Hvad hvis det ikke virker?
Søvn er kompliceret. Fortæl om spørgetimerne.
Hvor længe har jeg adgang til kurset?
Når du køber et kursus, har du adgang til det for evigt, så du altid kan vende tilbage og se det igen efter behov.
Hvem står bag kurserne?
Nordic Sleep Academy
PS: Vi laver også webinarer om søvn.